Los omega 3 además repercuten positivamente sobre la composición de las membranas celulares, así como sobre múltiples procesos bioquímicos del organismo
El omega 6, al igual que el omega 3, es un ácido graso esencial y por tanto debe ser aportado diariamente por la dieta. Se encuentra de forma natural en aceites de semillas (de girasol, de maíz, de sésamo, etc.
El omega 9 (ácido oleico) es el ácido graso mayoritario en el aceite de oliva, uno de los alimentos más destacados de la siempre recomendable dieta mediterránea.
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Indicaciones
Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar a su médico antes de usar cualquier producto.
